SINT NICOLAASGA - Elke dinsdagavond werken de pupillen van STD zich in het zweet met hardlopen, schaatspassen, kracht- en coördinatieoefeningen en natuurlijk spelletjes. Dinsdag 27 mei was echter een wel héél bijzondere training: topschaatsers Marrit Fledderus en Tim Prins kwamen langs. Beiden leerden het schaatsen bij STD en rijden inmiddels bij de wereldtop voor schaatsteam Reggeborgh.
De kinderen wisten van tevoren niets van dit speciale bezoek, wat de verrassing extra groot maakte. Grote ogen en brede glimlachen waren het resultaat. Helaas kwam de regen met bakken uit de hemel en kond er niet op het veld of de skeelerbaan getraind worden. Gelukkig bood de tennisvereniging uitkomst: onder de overkapping werd het alsnog een knusse en bijzondere training.
Warming-up en schaatspassen
De kinderen mochten vragen stellen, maar die kwamen aanvankelijk nog niet zo vlot. Dus begon men met een warming-up: dribbelen op de plaats, en op initiatief van Elske ook een serie Jumping Jacks. Daarna volgden de schaatspassen. Marrit deed het voor en gaf een duidelijke uitleg. Als volleerde trainers gaven Tim en Marrit vervolgens persoonlijke aanwijzingen aan de kinderen.
Vragenvuur
Na verloop van tijd kwamen de vragen dan toch los. De pupillen wilden van alles weten: Hoe vaak train je in de week? Wat is goede voeding voor een topsporter? Wat is je lievelingseten? En je lievelingsdier? “Is wandelen ook een goede training?” vroeg Jurre hoopvol — wellicht in de hoop dat hij op vakantie minder hoeft te lopen. Ook Grefrath kwam ter sprake: Ben je weleens bij een interclubwedstrijd daar geweest?
Fietsen en doorzetten
Tim vertelde dat fietsen essentieel is voor het schaatsen. Het heeft veel overeenkomsten qua houding en is, net als schaatsen, een eenbenige sport. Ingmar vertelde trots dat hij net een nieuwe racefiets heeft gekregen, en Lasse én Wianne lieten weten dat ze zaterdag 100 km hadden gefietst. Tim en Marrit waren onder de indruk — niet alleen van de afstanden, maar ook van het niveau van de schaatspassen. Een mooi compliment voor de kinderen én voor hun trainers, die zich elke week opnieuw inzetten.
“Bring Sally up” – ook voor topsporters
Er werd ook nog even getest hoe het zat met de kracht in de benen. Elke dinsdag doen de pupillen squats op de workoutmuziek “Bring Sally up, Bring Sally down”: drieënhalve minuut in squatpositie op en neer — soms zelfs iets langer. Dat vonden zelfs Tim en Marrit na hun eigen zware krachttraining van die dag behoorlijk pittig. Maar ze hielden zich kranig en deden vrolijk mee. Voor de kinderen natuurlijk peanuts.
Na afloop kreeg iedereen een goodiebag van Team Reggeborgh en werden er volop foto’s gemaakt. Ondanks de regen was het een zeer geslaagde avond, en vooral: een onvergetelijke ervaring voor de pupillen om hun schaatshelden van zo dichtbij mee te maken.
Lees ook
