Succesvol project helpt inwoners op weg naar een rookvrije toekomst

Al 2,5 jaar is het project In Gesprek Over Roken (IGOR) actief in gemeente De Fryske Marren. Het is een initiatief vanuit de Gemeentelijke Gezondheidsdienst (GGD) Fryslân in samenwerking met buurtwerkers en stoppen-met-roken-coaches. Wat begon met buurtonderzoeken is uitgegroeid tot een brede, laagdrempelige beweging die roken bespreekbaar maakt en hulp bij stoppen met roken beter toegankelijk heeft gemaakt voor iedereen.

“Toen we begonnen, wilden we vooral weten: hoe kijken inwoners naar roken? Wat vinden ze ervan? Wat speelt er in de buurt?”, vertelt één van de buurtwerkers. “Daarna hebben we ingezet op het normaliseren van gesprekken over roken – zonder oordeel – en het makkelijker maken van de weg naar professionele hulp. Die is er in de vorm van stoppen-met-roken-coaches, die nog steeds actief beschikbaar zijn. Zij denken met je mee: wat heb jij nodig om te stoppen? Dat kan een persoonlijk gesprek zijn, online contact of het gebruik van hulpmiddelen. Alles is maatwerk: het gaat erom wat bij jóu past."

Hoe zit het dan met vapen? Uit de Jeugdmonitor van 2023 van de GGD Fryslân blijkt dat het aantal jongeren dat wekelijks vapet, is verviervoudigd. Buurtwerker Sport en cultuur Jildau Holtrop: “We zien ook een toename in het vapen bij de jongeren in ons werkgebied. We maken in onze ondersteuning geen onderscheid tussen roken en vapen. Zowel roken als vapen is enorm schadelijk.”

Buurtwerkers in gesprek met inwoners over stoppen met roken

Vanuit het project In Gesprek Over Roken zijn buurtwerkers op verschillende plekken in de wijk aanwezig om in contact te komen met inwoners. Denk hierbij aan buurthuizen, koffiehoeken bij de kringloop of laagdrempelige tafelgesprekken bij de fysiotherapeuten. 

Het doel? Een open gesprek aangaan over gezondheid en in het bijzonder over stoppen met roken. Inwoners kunnen hun vragen stellen, hun twijfels delen en informatie krijgen over de route naar een rookvrij leven. Ook is er de mogelijkheid om direct in contact te komen met een coach die begeleidt bij het stoppen met roken. De buurtwerkers zijn er om te luisteren, mee te denken en te verbinden. Dus zie je ze zitten? Schuif gerust aan.

Mooie resultaten

Na 2,5 jaar zijn er mooie resultaten in de gemeente geboekt. In De Fryske Marren zijn inmiddels al verschillende inwoners gestopt met roken. Naar aanleiding van een georganiseerde stoppen-met-roken-tweedaagse zei een van de inwoners: “Je kunt je zelf geen mooier cadeau geven. Ik voel me veel fitter en kan weer zonder teveel hijgen de trap op.” Gezondheidsprofessionals zoals huisartsen, fysiotherapeuten, praktijkondersteuners, tandartsen en mondhygiënisten zijn inmiddels actief betrokken bij het project: zij hebben presentaties gevolgd over de aanpak en kennen nu de stappen naar stoppen met roken. Hierdoor kunnen ze inwoners gerichter en effectiever begeleiden in het stoppen met roken.

Actief bespreken loont

Wat IGOR duidelijk laat zien, is dat het actief bespreken van een onderwerp als roken niet ten koste gaat van de relatie met de zorgprofessional of buurtwerker. Sterker nog: inwoners geven juist aan het prettig te vinden als iemand op een respectvolle manier het gesprek aangaat en hulp biedt bij iets wat vaak als lastig wordt ervaren, zoals stoppen met roken. Het zorgt voor erkenning, betrokkenheid én vertrouwen.

Wandelen als steun in de rug

Een blijvende activiteit is de wandelgroep in Lemmer: een toegankelijke manier om fitter te worden, nieuwe mensen te ontmoeten én een steuntje in de rug bij het stoppen met roken. Elke vrijdag van 11.00 tot 12.00 uur vertrekt de groep vanaf het kantoor van Sociaal Werk De Kear aan de Lijnbaan 8. En sinds kort is er nóg een reden om aan te haken: een gezamenlijke lunch na afloop, mogelijk gemaakt door een samenwerking met Philadelphia en Weardefol. "Wandelen helpt om gezonder te leven”, vertellen Erwin en Jildau, de drijvende krachten achter de groep. “En als je wilt stoppen met roken, kan zo’n wandeling net het duwtje zijn dat je nodig hebt.” (linkje website)

In rood kader:
Wil je ook in gesprek over stoppen met roken? Of kun je hierbij een steuntje in de rug goed gebruiken? Of wil je meer informatie? Zoek onze buurtwerkers op bij jouw in de buurt of neem contact op met: Erwin de Gast via tel. 06 82 39 34 75 of via de mail: e.degast@sociaalwerkdekear.nl. Of kijk op onze website www.sociaalwerkdekear.nl.

[Toevoegen foto’s en illustratie zonder onderschrift:]